Pogoda Weekend
PogodaWeekend.pl

Upał czy fala upałów? Te pojęcia nie oznaczają tego samego

Jeden dzień z temperaturą przekraczającą 30 stopni to upał. Fala upałów oznacza natomiast dłuższy okres bardzo wysokich temperatur, często połączony z gorącymi nocami i rosnącym zagrożeniem dla zdrowia.

Zaktualizowano 21 cze 20261 min czytania

W mediach oba określenia bywają stosowane zamiennie, jednak meteorologicznie opisują różne sytuacje.

Znaczenie ma nie tylko najwyższa wartość na termometrze, ale także długość utrzymywania się gorąca.

Kiedy mówi się o upale?

W Polsce za dzień upalny uznaje się dzień, w którym temperatura maksymalna osiąga lub przekracza 30 stopni Celsjusza.

Jeżeli termometr pokazuje 29 stopni, jest bardzo gorąco, ale formalny próg upału nie został przekroczony.

Pomiar dotyczy temperatury powietrza w odpowiednio osłoniętym miejscu, a nie termometru wystawionego na bezpośrednie słońce.

Czytaj też: https://pogodaweekend.pl/pl/gdzie-uciec-przed-upalem-najchlodniejsze-miejsca-w-polsce-na-goracy-dzien

Czym jest fala upałów?

Fala upałów to dłuższy okres utrzymywania się bardzo wysokiej temperatury.

Nie ma jednej definicji stosowanej identycznie na całym świecie. Najczęściej bierze się pod uwagę co najmniej kilka kolejnych dni z temperaturą znacznie przekraczającą normę dla danego regionu.

W Polsce określenie to jest zwykle używane, gdy upał trwa przez kilka dni i obejmuje większy obszar kraju.

Ważne są również gorące noce

Szczególnie niebezpieczna jest sytuacja, gdy po upalnym dniu temperatura nocą nie spada poniżej 20 stopni.

Taką noc nazywa się tropikalną. Organizm ma wtedy mniej czasu na regenerację i wychłodzenie.

Najczęściej dotyczy to centrów dużych miast, gdzie budynki i asfalt oddają ciepło przez całą noc.

Czytaj też: https://pogodaweekend.pl/pl/najdluzszy-dzien-2026-roku-w-niedziele-rozpoczyna-sie-astronomiczne-lato

Temperatura odczuwalna może być wyższa

Na obciążenie organizmu wpływa także wilgotność, nasłonecznienie i wiatr.

Przy dużej wilgotności pot odparowuje wolniej, przez co ciało gorzej się chłodzi.

Temperatura wynosząca 30 stopni może być więc bardziej uciążliwa niż wyższa wartość w suchym i przewiewnym powietrzu.

Fala upałów jest groźniejsza

Jeden gorący dzień jest mniejszym obciążeniem niż kilka lub kilkanaście dni bez ochłodzenia.

Długotrwały upał zwiększa ryzyko odwodnienia, udaru cieplnego, pożarów, suszy i problemów z dostawami energii.

Najbardziej narażone są dzieci, seniorzy, osoby chore przewlekle oraz pracownicy wykonujący ciężką pracę na zewnątrz.

Czytaj też: